GWELER EIN CASGLU YMA GWELER EIN CASGLU YMA
Hafan / Newyddion / Gwario Arian ar ôl Cloi: Ymdopi â Phryder Ariannol

Gwario Arian ar ôl Cloi: Ymdopi â Phryder Ariannol

Wrth i'r byd ddechrau agor eto, efallai y byddwch chi'n teimlo pwysau i gipio'n ôl i'ch “hen hunan”. 

Mae arbenigwyr iechyd a lles yn rhybuddio y gallai'r ansicrwydd a'r unigrwydd a achosir gan y pandemig aros gyda ni am lawer hirach. Mae ein sefydlogrwydd yn aml ynghlwm wrth arian, a bydd pryder ariannol yn bryder difrifol i lawer ohonom.


P'un a yw'n hollti diwrnod cyflog ar goctels neu rywbeth ychydig yn fwy difrifol, mae yna ffyrdd i wneud newidiadau a helpu i gadw'r pryder swnllyd hwnnw oddi ar eich meddwl. 


Os ydych chi ddim ond yn teimlo'n euog

Efallai eich bod chi'n un o'r 20% o'r Brits a arbedodd fwy na'r arfer dros gloi. Gall costau cymudo, bwyta allan a gwyliau yn sydyn wneud lle i wy nythu. 

Mae'n bosibl eich bod wedi'ch synnu gan eich cynilion ac eisiau parhau â'r arfer hwn, neu efallai ichi ddefnyddio'r rhyddid ariannol hwn fel mecanwaith ymdopi. Un gormod o bitsas, neu'r archeb ddillad ar gyfer “pryd y gallwn ni i gyd fynd allan eto” ... rydyn ni i gyd wedi bod yno.


Yn gyntaf, mae'n werth derbyn bod rhai costau'n mynd i ymgripio'n ôl, p'un a ydych chi'n ei hoffi ai peidio. 

Yn ail, rydych chi'n haeddu trît! Rydyn ni (yn dal i fod) mewn pandemig, ac nid oes angen i bopeth gael ei wthio i ffwrdd am “amseroedd arferol”. 

Wedi dweud hynny, nid yw hi byth yn syniad drwg twyllo arferion gwamal yn y blagur. Dyma rai awgrymiadau i ail-werthuso'ch arferion gwario, neu leddfu'r euogrwydd o fynd allan: 


Dywedwch na wrth FOMO

Mae hwn yn un anodd: mae'r 18 mis diwethaf wedi dysgu mwy i ni na dim bod amser yn werthfawr, a'r llawenydd bach yw'r rhai sy'n siapio ein bywydau. 

I lawer, mae gwario arian ar brofiadau yn bwysicach nag y gwnaeth cyn ei gloi: mae'r pris trên hwnnw i weld perthynas yn werth chweil yn sydyn. Y cyngerdd hwnnw Dim ond oherwydd? Efallai na fydd yn digwydd eto.

Wrth i'r calendr ddechrau llenwi, gall fod yn anodd dweud na wrth gynlluniau. Efallai y byddwch chi'n teimlo'n euog am wrthod ffrindiau; wedi'r cyfan, rydych chi wedi bod yn eistedd gartref ers dros flwyddyn. Ond gall y don o weithgareddau sydd wedi'u gohirio - partïon pen-blwydd, priodasau, diodydd gyda ffrindiau - eich gadael chi a'ch cyfrif banc yn teimlo'n ddraenio.


Mae'n werth sefydlu gwahaniaeth rhwng pa weithgareddau sy'n cael eu harwain gan demtasiwn neu bwysau, a fydd mewn gwirionedd o fudd i chi neu i rywun annwyl. A fydd yr ofn o golli allan yn diflannu erbyn amser gwely? Neu a fyddwch chi wir yn difaru peidio â mynd? 

Mae gan bob un ohonom “botiau” gwahanol ar gyfer amser, egni, cyllideb a lles - weithiau mae'n werth tynnu ychydig o'r rheini ar gyfer achlysur gwirioneddol arbennig. 


Byddwch yn bywiog gyda gweithgareddau

Mae hyn yn ein harwain ymlaen at y domen nesaf. Weithiau, nid ydych chi eisiau dweud na wrth gynlluniau.

Er bod y rhan fwyaf ohonom yn ysu am fynd yn ôl allan eto, nid oes rhaid i gloi fod yn oes goll. Yn sicr, does neb eisiau clywed y geiriau “Zoom meeting” byth eto, ond mae yna arferion creadigol eraill y gwnaethon ni eu ffurfio eleni y gallwn ni eu cymryd i mewn i fywyd ôl-gloi.

Gall yr angen i “wneud rhywbeth” arwain at wahanol achosion a chymhellion. Cyfrifwch beth yw'r rhain, a'u defnyddio er mantais i chi: 

  • Oes angen i chi fod yn gymdeithasol? Ewch i mewn i'ch gêr gorau a gwahodd ffrindiau o gwmpas am noson â thema. Ail-greu eich tafarn leol; cynnal “blasu gwin” lle mae pawb yn dod â photel; neu ffosiwch y tecawê ac addurnwch eich pizza eich hun. 
  • Ydych chi am fynd allan? Mae'n debygol eich bod wedi disbyddu'r parc wrth gloi, ond gall ei newid wneud byd o wahaniaeth. Chwiliwch wefan eich cyngor lleol ac ar apiau fel Cist ddroriau ar gyfer teithiau cerdded cyfagos sydd ychydig yn llai amlwg - ac am ddim. 

Os nad ydych chi'n ofni mynd yn fudr ac eisiau helpu'ch cymuned, mae grwpiau Facebook lleol yn aml yn hysbysebu digwyddiadau gwirfoddoli unwaith ac am byth fel casglu sbwriel ac ymdrechion cadwraeth. 

  • Ydych chi eisiau profiad newydd? Mae nodwedd Digwyddiadau Facebook yn opsiwn arall ar gyfer torri arferion drud a dod o hyd i ddewisiadau amgen cyllideb is yn lle cael hwyl. 

Gallwch ddod o hyd i ddigwyddiadau elusennol neu sgyrsiau addysgol, yn ogystal â sesiynau crefft, dosbarthiadau dawns, nosweithiau gemau, neu grwpiau cymdeithasol neu grwpiau cymorth ar gyfer pobl o'r un anian. Pan fydd y digwyddiadau hyn yn rhad neu'n rhad ac am ddim, bydd gennych lai o euogrwydd yn plymio'ch hun i rywbeth newydd.

Ac yna mae'r ochr ryfedd a rhyfeddol. Pwy a ŵyr - gallai geogelcio neu smwddio eithafol fod yn addas i chi yn unig. 

  • Ydych chi awydd trît? Mae hynny'n iawn! Weithiau does dim byd yn cymharu â thaith allan “iawn”. 

Byddwch yn onest gyda'ch ffrindiau a'ch teulu; siawns yw y bydd llawer ohonyn nhw yn yr un cwch. Bydd gwir ffrindiau yn gosod eich presenoldeb dros eich cyllideb, ac efallai y gallwch grwpio ar gyfer pryniannau a rennir. Bydd trafodaeth agored yn helpu pobl i ddeall pam y gallech fod yn gwario'n wahanol ac yn eich atal rhag teimlo wrth wadu neu botelu pethau. 


Gweld a allwch chi arbed arian ar weithgareddau nad ydych chi am roi'r gorau iddyn nhw. Cerdyn rheilffordd mae ganddo ystod o docynnau i arbed arian ar drafnidiaeth. Mae'r rhan fwyaf o bobl yn gwybod am y Cerdyn Rheilffordd Person Ifanc (yn arbed ⅓ ar bob pris rheilffordd) ond mae yna rai eraill y gallech chi elwa ohonynt hefyd. 

Mae'r Dau Gyda'n Gilydd yn rhoi i ffwrdd ar gyfer dau berson a enwir sy'n teithio gyda'i gilydd. Mae'r Teulu a Ffrindiau'n arbed ⅓ i hyd at 4 oedolyn deithio gyda'i gilydd, a 60% i ffwrdd anhygoel i blant dan 16 oed gyda nhw. 


Yn pasio fel Yr Ymddiriedolaeth Genedlaethol ac Treftadaeth Lloegr gallai ymddangos yn gostus ar y dechrau, ond byddant yn talu eu hunain yn ôl mewn cwpl o deithiau yn unig. Maent yn cynnig blwyddyn o ymweliadau diderfyn ar ôl eu prynu a gall pobl ifanc, cyplau, a theuluoedd gael gostyngiadau pellach. Mae gan hyd yn oed y trefi mwyaf adeiledig safleoedd hanesyddol rhyfeddol o heddychlon - ac mae mynd i fyd natur yn un o'r pethau gorau i feddwl pryderus. 

Fel rhywbeth ychwanegol, gellir prynu aelodaeth English Heritage gyda phwyntiau Tesco Clubcard ar 3x eu gwerth gwreiddiol.


Dad-ddadlennu, dad-ddadlennu, dad-ddadlennu

Newidiadau bach yw'r allwedd os byddwch chi'n dod o hyd i'ch arferion gwario yn pelen eira. Mae siopa ar-lein yn elyn i lawer ohonom o ran arbed arian ar ôl cloi i lawr - mae'r bargeinion demtasiwn hynny i gyd yn iawn yno.

Dyma lle mae angen i chi fod yn greulon: dad-frandio brandiau stryd fawr ar Instagram. Dad-danysgrifio o negeseuon e-bost marchnata a hysbysiadau. Dadlwythwch atalydd hysbysebion. Cliriwch y cwcis sy'n arbed manylion eich cerdyn a gadewch i chi brynu mewn un clic. Byddwch yn llai tueddol o wario heb demtasiwn yn cael ei chwifio yn eich wyneb trwy'r amser. 


Weithiau, mae'r wefr o wario arian yr un mor gyffrous â'r pryniant ei hun. Os oes gennych rywbeth yn eich trol siopa a'ch bod yn amau ​​nad oes ei angen arnoch mewn gwirionedd, ceisiwch drosglwyddo union gost yr eitem honno i gyfrif cynilo. Fe gewch chi ychydig o frwyn dopamin o “wario”.

Gellir cymhwyso hyn i bryniannau bach, byrbwyll fel byrbrydau a choffi hefyd. Ar ddiwedd y mis, gwelwch faint rydych chi wedi'i racio, a gwerthuswch pa mor aml y gwnaethoch chi eu colli go iawn. 


Os yw Pethau'n Anodd

Er bod pawb wedi bod yn euog o siop tecawê cloi neu ddau, mae'n bwysig peidio â bychanu'r drafferth ariannol y mae rhai ohonom yn ei chael. 


Yn ôl Statista, Cafodd 11.6 miliwn o swyddi eu goleuo dros y 18 mis diwethaf. Mae'r rhai ar gontractau awr isel wedi bod yn sylweddol is ar eu cyflogau arferol. 

Efallai eich bod hefyd wedi cael trafferthion gyda diweithdra, hunangyflogaeth, materion iechyd, ymrwymiadau gofalu, absenoldeb oherwydd galar neu iechyd meddwl, costau addysg, neu wedi addasu buddion. 

Mae'r rhain wedi bod yn ddinistriol ac yn gwbl anochel, a gallent gyfrannu at bryder ariannol ar raddfa fwy difrifol. 


Tweak y gyllideb

Mae hyn yn feichus, ond yn un angenrheidiol. Mynnwch daenlen a mapiwch bopeth rydych chi'n ei wario mewn mis yn gyffredinol. Treillio trwy eich datganiadau banc - peidiwch â dyfalu yn unig. Rhai categorïau da i ddechrau yw:

  • Tai (rhent, morgais, treth gyngor, yswiriant, biliau cyfleustodau a Rhyngrwyd);
  • Cludiant car neu gyhoeddus (ar gyfer car gallai hyn gynnwys petrol, yswiriant, treth, neu daliadau misol os oes gennych gynllun talu);
  • Bwydydd;
  • Gofal plant, costau teulu, neu addysg;
  • Contract ffôn;
  • Tanysgrifiadau (Amazon, Netflix, Spotify, ac ati);
  • Taliadau cerdyn credyd neu “dalu'n hwyrach”, os yw'n berthnasol;
  • Moethus (tripiau, siopa, bwyd a diod allan).

Gall gweld y niferoedd fod yn anodd, ond bydd gennych well syniad o ba mor gaeth a pha mor garedig y gallwch fod yn yr ardaloedd nad ydynt yn hanfodol. Efallai y gallai'r £ 10 ar gyfer tanysgrifiadau teledu fynd i rywle arall; efallai eich bod chi'n gwario mwy ar drafnidiaeth wrth i ni symud eto. 

Blaenoriaethwch eich taliadau. Os oes gennych chi sawl dyled, cyfrifwch ble rydych chi'n cronni'r diddordeb mwyaf a chanolbwyntiwch ar dalu hynny'n ôl yn gyntaf. 


Cael arian yn ôl

Mae rhai cwmnïau'n cynnig ad-daliadau ar gostau bob dydd, fel yswiriant car tra bod pobl yn cymudo llai. Efallai y gwelwch eich bod yn gymwys i gael rhywfaint o arian yn ôl os ydych wedi colli arian ar docynnau cludo oherwydd teithio cyfyngedig. 

Fel rheol, cyrchu'ch cyfrif ar-lein ar y gwefannau hyn neu ffonio eu llinell gyswllt yw'r ffordd orau o wneud hyn, gan eu bod yn annhebygol o fynd ar eich ôl amdano. 

Efallai y byddwch hefyd yn gallu hawlio treth yn ôl os ydych chi wedi cael eich gorfodi i weithio gartref o ganlyniad i gyfyngiadau - hyd yn oed os mai dim ond am un diwrnod. 

Gwnewch yn siŵr eich bod yn ymwybodol o sgamiau, serch hynny. Yn anffodus, dyma'r amser pennaf i sgamwyr fanteisio. Cyngor ar Bopeth mae ganddo wybodaeth bellach am y ffugiau mwyaf cyffredin sydd wedi ymddangos dros y flwyddyn ddiwethaf, a sut i'w gweld. 


Byddwch yn garedig

Weithiau nid oes ateb cyflym i'ch pryderon. Mae cwymp sefyllfa fel hon yn un nad yw'r un ohonom erioed wedi'i phrofi, felly, yn anochel, ni fydd gennych reolaeth lwyr dros fywyd ôl-gloi i ddechrau. 

Dyma lle mae euogrwydd yn ymgripio. Gallai mwy o oriau gwaith i wneud iawn am ddyled eich gadael yn brin o amser gyda ffrindiau neu bartneriaid. Efallai y bydd chwiliad gwaith sy'n ymddangos yn ddiddiwedd yn gwneud ichi deimlo fel eich bod yn gwneud rhywbeth o'i le. Yn dod allan o bandemig byd-eang i weld eich ffrindiau'n ymddangos yn fwy heini, cyfoethocach, ac yn fwy cyflawn nag o'r blaen ... mae hynny'n wych, ond efallai nad chi fydd hynny.

Mae'n hanfodol cofio nad yw eich gwerth yn gorwedd yn eich gallu i weithio nac yn fforddio pethau ffansi. Ni fyddech yn cymell ffrind am fod â phryderon ariannol, felly ceisiwch beidio â gwneud yr un peth i chi'ch hun. 


Chi yw'r flaenoriaeth

Ceisiwch ddyrannu pa bynnag amser y gallwch chi i ganolbwyntio arnoch chi'ch hun yn unig. Treuliwch amser o ansawdd gyda chi'ch hun yn y ffordd y byddech chi gyda ffrind - gadewch eich sylw llawn i'ch hun yn yr amser hwnnw, hyd yn oed os mai dim ond am ddeg munud ydyw. 

Gwnewch eich gorau i gynnal eich trefn ddyddiol, a sicrhau eich bod chi'n codi, bwyta, ac yn mynd y tu allan yn ddigonol. Mae danteithion yn iawn - ond cadwch lygad ar eich cymeriant alcohol a'ch gwariant. Gall y rhain ymddangos yn ddibwys, ond maen nhw'n ymddygiadau troellog cyffredin hyd yn oed i bobl hapus a iach yn ystod amseroedd anodd. Os ydych chi'n teimlo ei bod hi'n anodd stopio, siaradwch â pherson dibynadwy neu un o'r ffynonellau cymorth isod. 


Os ydych chi'n cael trafferth

Gall pryder ariannol gael effeithiau enfawr ar ein bywydau bob dydd. Er bod llawer ohonom yn yr un cwch, ni ddylech deimlo fel y dylech fwrw ymlaen ag ef. Yn wahanol i bryder cyffredinol, mae ganddo achos penodol, sy'n golygu bod angen gweithio arno yn wahanol.

Newid Cam yn elusen sy'n cynnig cyngor dyled arbenigol, am ddim i unrhyw un. Gellir eu cyrraedd ar eu gwefan, ar eu llinell gymorth ffôn ar 0800 138 1111. 

Cynorthwywyr Arian Offeryn Llywio Arian yn wasanaeth cyllid wedi'i bersonoli lle gallwch ddysgu sut i aros ar ben eich biliau yn ystod y pandemig, a dod o hyd i gefnogaeth ychwanegol. 

Os ydych chi'n cael problemau gyda chyflogwr neu arian y mae gennych hawl iddo, Cyngor ar Bopeth yn gallu helpu. 

Am wasanaeth siarad cyfrinachol am ddim, Y Samariaid yn gallu cynnig adnoddau ar gyfer eich iechyd meddwl - neu gallant fod yn glust i wrando os yw'n well gennych. Maen nhw'n un o'r elusennau atal a chefnogi hunanladdiad mwyaf yn y DU. Mae ganddyn nhw ap hefyd lle gallwch chi olrhain eich hwyliau, datblygu cynllun diogelwch, a chyrchu adnoddau a gweithgareddau lles i'ch helpu chi i ymdopi. 

Yn ffodus, gall pryder ariannol fynd heibio wrth i'ch sefyllfa wella, ond dylid mynd i'r afael â hi bob amser i'ch cadw'n iach ac ar y trywydd iawn. Mae'r adnoddau uchod yn rhad ac am ddim i'w defnyddio ac ar gael 24/7, ond gallwch hefyd gysylltu â'ch meddyg teulu os ydych chi'n teimlo'n bryderus yn gyson neu os ydych chi'n ei chael hi'n anodd ymdopi. Os ydych chi yn y DU a'ch bod chi'n poeni am eich iechyd uniongyrchol, ffoniwch NHS Direct ar 111.